Bienvenue !

Je suis Lucie, diététicienne. Je reçois en consultations des tout-petits, petits ou plus grands pour parler alimentation et temps du repas. J'ai créé "Atelier DME" pour mettre en lumière mes ateliers sur la Diversification Menée par l'Enfant.

 

"Atelier DME" c'est :

 

  • Des ateliers (en visio ou dans le 64)

  • Des consultations individuelles pour accompagner les parents souhaitant de se lancer dans cette belle aventure qu'est la diversification menée par l'enfant ou justement faire le point sur les différentes façons de faire découvrir les aliments à son tout-petit et ainsi faire un choix qui leur correspondent ...

  • Atelier DME s'invite aussi chez vous puisque le livre est sorti en août 2021! L'idée est de vous proposer un ouvrage pratique et concret pour avoir toutes les clefs pour se lancer dans la DME ou s'en inspirer pour faciliter le passage aux morceaux lors d'une diversification dite "classique" par exemple.

Dans tous les cas je vous accompagne de façon bienveillante et surtout adaptée à VOS besoins et à ceux de VOTRE bébé, car il y a autant de diversification que de bébés. Chaque famille est différente et chaque petit bout va avoir sa propre progression vers une alimentation diversifiée, parfois facilement et parfois en empruntant un chemin un peu plus vallonné!

 

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On en parle ...

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Le 23 mars j'ai eu la chance d'être invitée dans l'émission (que j'adore!) Grand Bien Vous Fasse sur France Inter pour parler diversification et plus précisément DME...

Un chouette moment!

Au mois de septembre nous avons tourné un reportage pour la Maison des Maternelles. La maman d'Oscar souhaitait s'inspirer de la DME pour changer des purées/compotes proposées jusque là.

A 9 mois, en diversification dite classique les textures évoluent mais parfois les parents appréhendent ce passage vers les morceaux. On peut donc s'inspirer de la DME pour faciliter cette transition et ainsi emmener sereinement le bébé vers les aliments de la table familiale.

Le site de Marie Claire Cuisine a sélectionné une de mes recettes pour la publier sur leur site. Je vous laisse jeter un oeil sur leur site.

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J'ai eu la chance d'échanger avec Marion Sciarli dans l'épisode 18 du PODCAST L'heure de Goûter !

Ce fut un plaisir de partager avec elle sur la DME et son rapport au goût, aux sens...

Je vous laisse écouter l'épisode !

 

Pour le numéro d'octobre 2021 du magazine papier de Magic Maman, j'ai répondu à quelques questions pour savoir quelle diversification choisir.

Au final, chacun propose la diversification qu'il souhaite à son tout-petit, DME, mixte, classique... L'essentiel c'est que votre bébé découvre toute la palette des aliments avec leurs lots de couleurs, textures, saveurs, à vos côtés et qu'il comprenne que manger c'est ... cool !

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Dans la version en ligne de MAGICMAMAN ils ont choisi une des recettes de mon livre : les galettes de lentilles corail.

 

Si ça vous tente la recette est par ici :

Avec l'équipe du magazine Bubble nous avons travaillé sur un outil téléchargeable en ligne : la roue de la DME.

Vous imprimez les 3 roues, vous les montez avec une attache parisienne et ensuite il n'y a plus qu'à piocher dans chaque roue pour constituer un repas équilibré à votre tout-petit.

 

Le + : les propositions sont détaillées pour les bébés débutants et les bébés aguerris. Une occasion de plus pour comprendre l'évolution de la proposition en fonction des capacités du tout-petit. 

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Encore un podcast !

Si vous avez 20 min devant vous, dans la voiture, sous la douche (quoi les douches des parents ne durent pas 20min???), lors d'une petite ballade...

Je vous mets le lien du podcast que j'ai eu le plaisir d'enregistrer avec Anne Laure.

Bonne écoute!